Lying 

Purifier l'inconscient des émotions refoulées transmises dans cette vie ou des vies antérieures par nos liens familiaux et ancestraux

Si après ou parallèlement à une analyse ou une psychothérapie vous souffrez encore de trop de difficultés d'être et de relation avec les autres, cela est dû à la force d'inertie et de répétition des émotions de vos mémoires. Emotions qui n'ont pas encore trouvé la voie de s'exprimer autrement que par nos somatisations et notre mal de vivre, notre corps de souffrance. 

     Le Lying, une pratique du non-faire

Le Lying est une discipline psycho-spirituelle rigoureuse, issue des enseignements du sage indien Swami Prajnanpad et introduite en France par Arnaud et Denise Desjardins. Son protocole technique est d’une simplicité absolue, presque radicale : le patient s’allonge sur le dos, s’abandonne à une relaxation profonde, et laisse monter à la surface de sa conscience le flux libre des sensations corporelles, des vagues émotionnelles, des pensées et des souvenirs...

Son unique tâche consiste à les vivre avec une intensité totale, en s'interdisant toute tentative de contrôle, de censure ou d'interprétation logique.

Ce « non-faire » déstabilise les stratégies de défense ordinaires du Moi et ouvre la voie à une confrontation brute avec sa vérité intime. Progressivement, les cryptes du refoulement s'ouvrent : les tensions musculaires chroniques, les images traumatiques et les souvenirs enfouis remontent à la lumière du jour. Ils sont alors revécus avec une acuité nouvelle, comme si le passé s'actualisait instantanément dans la chair et le cœur du sujet.

Ce processus transcende le simple exercice de mémoire : c’est une catharsis libératrice qui transmue la souffrance névrotique en clarté intellectuelle et en énergie vitale réutilisable.

Dans ce dispositif, la posture du thérapeute requiert une immense qualité de présence. Il s'installe dans une écoute holistique, s'abstenant de diriger, d'intervenir ou de plaquer la moindre interprétation, mais escortant avec une bienveillance absolue l’émergence du matériel inconscient. C’est cette « présence active » et sécurisante qui fait office de catalyseur et permet aux verrous inconscients de se dissoudre d'eux-mêmes. Pratiqué avec persévérance, le Lying permet d'embrasser ses zones d'ombre, de pacifier les spectres du passé et d'élargir le champ de la conscience. Il jette un pont entre la clinique thérapeutique et la quête spirituelle.

En fin de séance vous avez un temps pour exprimer et partager votre vécu avec le thérapeute.

Les séances durent, selon votre besoin entre une à deux heures.

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Le rôle du thérapeute est d’être présent, dans l'écoute , sans diriger ni intervenir, mais en accompagnant avec bienveillance l’émergence de ce qui se manifeste. C’est cette « présence active » qui agit comme un catalyseur et permet aux blocages inconscients de se dissoudre.

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Pratiqué régulièrement, le lying aide à embrasser ses parts d’ombre, à dépasser les blessures du passé et à s’ouvrir à une conscience plus vaste de soi et du monde. Il relie le chemin thérapeutique au chemin spirituel, en invitant chacun à découvrir cette lumière intérieure qui, derrière les voiles, anime toute existence.

J'explore depuis plus de 50 ans les liens entre émotions, corps et esprit, en joignant recherche et pratique. J’accompagne chacun à retrouver ses ressources intérieures avec bienveillance.

Michel Carayon

Par Bernard Pernel, propos recueillis par E. Jung, C. Vaux & M. C.

Médecin-psychiatre ayant fait le parcours de l'analyse avec Lacan pendant plusieurs années, formé au travail de groupe avec Mme Ancelin, Paul Rebillot et Pierre Weil, Bernard Pernel participe avec quelques personnes à la fondation du premier ashram d'Arnaud Desjardins, en Auvergne il y a vingt ans.

Le lying a été conçu par Swami Prajnanpad. Ancien professeur d'université réfugié au Bengale; il accueillait pour des séjours d'un mois ou deux, quelques étudiants. Parmi eux, il y avait Arnaud et Denise Desjardins, ainsi que Frédéric Leboyer. Les entretiens qu'ils avaient ensemble s'appelaient des "sittings" tout bêtement parce qu'ils étaient assis.

Quand une émotion surgissait, le maître leurs pro- posait de s'allonger, et de là est née l'expression "lying" qui ne veut rien dire en soi. Techniquement, l'extrême simplicité empêche que l'on définisse le lying autrement que par une invitation à s'allonger, se relâcher dans l'expire, être là, présent et s'abandonner; ensuite, d'une manière plus nuancée, se laisser aller à la libre-association, non seulement celle des idées et des pensées mais aussi celle des sensations et de toute l'imagerie mentale : souvenirs, fantasmes, etc. ; ne rien faire et accepter de rencontrer tout ce qui vient. Par exemple, je sens une tension dans mon corps, je l'accepte et j'en parle.

En même temps, apparaîtra peut-être le visage d'une personne rencontrée dans la rue, dans le métro ou ailleurs, qui m'a regardé d'une certaine manière. Je revois la scène et je n'aime pas ce regard. Je me sers de ces éléments comme support. Je les sens, les exprime et me laisse aller à tout ce qui vient.

C'est d'une simplicité enfantine mais cela n'est pas toujours aisé. Petit à petit, comme une ficelle que l'on tire à soi et qui attire une ficelle plus grosse, ces situations du présent attirent des souvenirs d'enfance, des réminiscences, des impressions, qui à un moment donné, permettent de revivre des moments du passé avec une fraîcheur, une intensité extraordinaire.

Swami Prajnanpad disait "le lying, ce n'est pas se souvenir, c'est ressentir intensément"

 Possibilités de séances en visio, Whatsapp, Teams etc...

Tarifs en fonction de vos réalités matérielles

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deux livres à la page "Liens et Documentations"

- Psychothérapie émotionnelle Pour qui ? Pourquoi ? Comment ? Ecrit par Elisabeth de Saint Basile et Michel Carayon

- SOS Suicide et Dépression. Ecrit par Michel Carayon. Editions Universitaires Européennes

- Mes pouvoirs sont en vous .Michel Carayon . Editions Le courrier du Livre .

-Les Mémoires de l'Univers (en cours d'édition)